助眠减压伴侣（destress）
以“科学减压 + 高质量睡眠”为核心，整合助眠内容、呼吸冥想、健康数据与手表微交互，帮助你缓解压力、改善睡眠。
iOS 16+ · watchOS 9+
HealthKit · Widget · Live Activities
隐私优先 · 本地处理
本应用为健康与自助工具，不构成医疗诊断或治疗建议。
核心功能
- 助眠内容：白噪音/环境声/故事/ASMR
- 呼吸与冥想：3/5/10分钟，触觉与声音引导
- 睡眠监测与评分：目标达成度、阶段与效率
- 压力指数：基于 HRV/心率的非医疗参考
- 认知练习：失眠日记、心情日记、思维重建
设备生态
- Apple Watch：快速呼吸训练、喝水打卡
- 小组件：压力指数、呼吸一键开始
- Live Activities：专注/训练进度
隐私与合规
- 健康数据默认仅在本地处理与存储
- 不用于广告或出售给第三方
- 本应用为无后端，本地单机应用
- 使用iCloud Documents 做同步备份：用户数据仅存储在本地，不与我方服务器关联。
收费模式
基础功能免费，VIP解锁进阶内容与报告；支持试用与优惠活动。详见用户协议。
联系我们
邮箱：shuterlove@qq.com
反馈入口：应用内 设置 > 关于与帮助 > 意见反馈
法律声明
本应用不提供医疗诊断或治疗。如有持续不适，请咨询专业医生。